2016-09-22

「自分の身体は、自分が一番よく知ってる!」なら言わせて頂きます!

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皆様いかがお過ごしですか?

FANCの代表 肥塚昌幸です♪

今日も私の独り言に付き合って頂けたら幸いです♪


思うんです・・・

私達インストラクターも、やはりそれなりには身体について勉強をしており、

お客様には健康になって貰いたいし、安全にフィットネス活動もして貰いたい…。

だから「危ない」と思ったら注意もしますしアドバイスもします。

 

でも、時々お客様によっては、

「自分の身体は、自分が一番よく知ってる!」

と反論して来られる事があるんです。(男性に多いかな。。。)

 

でも。。。本当にそうでしょうか?

もし、自分の身体は自分が一番よく知ってるのであれば、

肩凝りで悩む事もないでしょうし、腰痛で悩む事もないでしょう。

肩凝りや腰痛の原因の大半は姿勢が悪い事から起こるのですから。

 

また、病気にもよりますが、大半の病気は防げてるのではないでしょうか?

生活習慣の乱れや、疲労による免疫力の低下が原因の場合が多いのですから。

 

でも、皆さん、肩凝りや腰痛、メタボで悩んでる方が多い。

つまり、自分の身体だけど、実際には分かっていないんですよ!

 

だから第三者の私達がいるのではないのかな。。。て。

客観的に見るからこそ真実が見えて来て、対処法が分かると言うもの。

 

インストラクターやトレーナーの方が注意してくる時は耳を傾けて欲しい物です。

 

 

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2016-09-22 | Posted in 想いNo Comments »