2016-10-18

《今日は、こちらに来てました♪》

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《今日は、こちらに来てました♪》

今日は「夜カフェ」にて、CWM協会代表の庄司伸人さんにお会いして、

「CWM認定ダイエット指導者養成セミナー」

を受講させて頂いていました♪

この講座は6時間で、今日3時間、来週3時間で終了する事が出来るんですが。。。

 

正直、甘く考えてました♪

私、こう見えて(どう見えてます?)ダイエットに関する知識は結構豊富!

何故なら、元々インストラクターになる前、フィットネスクラブに通いだした理由が、ストレス解消とダイエットだったからです。

サラリーマンだった当時、今より10kg以上太ってまして。。。

そこからフィットネスクラブに通い出したのをきっかけに、効率良く痩せる方法を自分の体で試していた過去があるんです♪

だからダイエットに関する知識は、ちょっとやそっとじゃ負けてない自信がありました♪

それに、庄司さんのセミナーは何度か受けた事があり、ある程度は知識を持ってる自信があったんです…

 

が!

今日は、久し振りに専門的な勉強をさせて頂きました!

インストラクターの皆さん覚えてますか?

ATP-CP(アデノシン三リン酸)・飽和脂肪酸・インシュリン・・・

糖質では太るが、脂肪摂取で太ることはない。その理由は?

など、以前八田誠二さんのセミナーを受けてなかったら分からない物もあったな。。。

つまり、結構本格的な内容でした!

 

でも、このCWMダイエット。

指導者がダイエット方法を提示する訳ではありません!

これ面白いでしょ?

世の中のダイエットは、基本、

「このやり方でダイエットしましょう!」

とダイエット方を伝授するんです。

でも、このCWMは、

「何ダイエットをしたいか、あなたが決めて下さい!」

と言うもの。

だから、どんなダイエットをしようが良いんです。

ただ、一つ決められてるのは、

「毎日、体重を図って専用アプリで送信して下さい。」

と言う事。

ただ、これだけ・・・

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  (アプリトップ画面)

 

庄司さんの考え方は、

「指導者はダイエット法を伝えるのが役割じゃない。

その方の目標に対して、一緒に寄り添い、導いてあげるのが役割。

効果があるダイエットは人によって様々、だから一緒にその人にあったダイエット法を見付けて、

その人の目標体重に導いてあげればよい。

ただし、指導者側は正しい知識を持ち、間違ったダイエットをした時は修正してあげないといけない。」

と。。。

まぁ、最もな回答を頂きました♪

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確かに世の中に出回ってるダイエットって、サプリや器具や情報提供や・・・

全て「お金」に繋がるダイエットばかり。。。

その中で、今時のアプリを使い、体重計の数値を基準に、一緒にダイエットを成功に導くやり方・・・、有りだよね♪

 

ただ、ここで疑問があると思う。

「なぜ、体重?」

フィットネス指導者なら、体重はあてにならない。

大切なのは「体脂肪率」

これ常識!

ですよね?

 

でも、この回答も的確でしたね!

「フィットネスクラブにいれば、ダイエットと言えば体脂肪率と言うのは常識ですよね?

でも、フィットネスクラブに通われてない人は、大半、体重計の数値を基準に考えてるでしょ?

実際、家に体脂肪率系がある人も少ないでしょうし♪

このCWMの協会は、そう言うフィットネスクラブに通われていない人を対象にしたメソッドなんです♪

多くのダイエットで悩んでる人の悩みを解消させてあげたい!

ただ、それだけなんです!」

なるほどね~♪

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多くの人が悩んでる「肥満」「メタボ」

別にフィットネス界で流行ってる「ベストボディ」等の完璧な体を求めてる訳ではない一般の人達。

そう言う方々と毎日スマホのアプリでやり取りし、時々会って悩みを聞き、

一緒にダイエットの成功に導かせる為のメソッド!

 

来週受講が終われば私も指導出来るようになります!

来週は「行動科学」や「心理学」なんかも学ぶみたい♪

楽しみ!

 

皆さんで、

「会ってダイエット指導はされたくない。」

「目標の数値まで一緒に協力してほしい!」

「ライ〇ップみたいに厳しいダイエットはしたくない!」

なんて方、ご一報下さいな♪

来週以降なら私が指導致しますよ♪

2016-10-18 | Posted in 日常の風景No Comments »