2018-04-19

《エアロの遊び♪ ⑥》

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《エアロの遊び♪ ⑥》
今日の「遊び」は、

私の遊びパターンの3要素、

①単純な動きなのに何故か出来ない。

②身体が覚えていて、反応しそうになるけど、あえてしない。

③エアロの動きではない動きをエアロの動きに利用する。(ギミック)

で言えば、今回も③番です♪

動きは単純♪

ステップタッチを前後に変えて少し弾ませるだけ!

ただ、手を大上段に構えて。。。♪

 

でも、この動きは強度が高いので、

高齢者が多いクラスにはお勧め出来ません。

あくまで参加者の状況を確認して、

安全を考慮してお使いください。

 

また、こう言う遊びが嫌いな人もいますので、

スタジオ内の空気も読んでお遊び下さい♪


《FANC関西 フィットネスロード13 開催!》

「今までのままではダメ、でも何から始めたら良いの?」

と感じ始めた全ての人の為に。。。

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  • 日 時:2018年5月13日(日)第1部 17:00~19:00 第2部 19:00~21:30
  • 会 場:コワーキングスペースBlue+(梅田駅徒歩10分)
  • 参加費:1部3000円 2部3000円 両方受講4000円

講師:村田トオル・肥塚昌幸

プレゼンター:西原亜紀子・宮川晶子

詳しくはここをクリック


★肥塚のインタビュー動画 「FANC’s GR」★

第3回 田澤修平 さん

第2回 米澤卓郎 さん

第1回 安田由香里 さん


★私の想いを伝える動画★

3: フィットネスクラブと私達は今後どう付き合って行くべきか?

2: エアロビクスとプレコリオは何が違うのか?

1: エアロビクスは今後なくなってしまうのか?


★肥塚流 中級向けエアロコリオ♪★

1: 肥塚流 中級向けエアロコリオ③

2: 肥塚流 中級向けエアロコリオ②


★ エアロの遊び ★

4: エアロの遊び♪ ④

3: エアロの遊び♪ ③

2: エアロの遊び♪ ②

1: エアロの遊び♪ ①

2018-04-19 | Posted in エアロの遊び動画No Comments » 

 

FANC関西『フィットネスロード13』第1部 ゲストプレゼンター 「村田トオル」 さん

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FANC関西『フィットネスロード13』

 

第1部 ゲストプレゼンター紹介♪

 

「村田トオル」 さんです♪

 

前回のフィットネスロードでは「障害者のフィットネス」と言う事で、金沢から野竹さんにお越し頂きました。

そして今回お越し頂く村田さんのテーマはズバリ「子供」

 

「最近の子供は体力がない。。。」

 

と言うのを耳にした事ないですか?

村田さんも、最近の子供の状況を「体力の二極化現象」が起きている。

と非常に危惧されていて「運動遊び」と言う独自の手法を生み出し、それを拡げる事に着手されたそうです。

 

でも・・・

 

当初はなかなか認知去らずに、相当苦労をされたとの事。

様々な器具を保管する場所もままならず、

40kgもの重量の器具を往復15分歩いて移動されていたそうで、

子供達からは「歩く体育倉庫」と呼ばれていたとか?

それが、今ではあちこちから講演依頼されるほどに!

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村田さん曰く、

「この時期があるから今がある。」

と。。。

 

・村田さんがされてる「運動遊び」「元気っず®体操」とはどう言う物か?

 

・活動が認知されたのは【文章】の力だそうです。

村田さんなりの文章の力とは?

 

・運動指導者が子どもの運動環境改善にどう貢献出来るのか?

 

をお話し頂きます!

 

子供や親子の指導をされてる方には是非聞いて頂きたい!

 

子供の『今』を知って下さい!

 

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「村田トオル」氏 講演テーマ

 

【日本の未来を守るため,子どもに必要な運動遊びの普及啓発を目指して

~時代に挑んだその方法とは?~】

 

【内容】

「運動遊び」

 

・・・聞きなれない言葉だと思います。

 

保育分野ではよく使いますがフィットネス業界ではキッズフィットネスと呼ばれていることが多いようです。

 

さて,今の子どもの状況は決していいとは言えません。

『体力の二極化現象』が起きているからなのです。

 

そこで私は,大学院での研究から運動しない子どもへのアプローチは「運動遊びが有効」という結論を導き出しました。

あとは普及啓発です。

 

すぐにも認知され広まるものと意気込みましたが,大きな間違いでした。

 

そこから選んだ方法とは

【文章に託す自分の想い】

【文章で表すことのチカラ】

でした。

 

今回は私の経験、

「運動遊びを拡げるまで」の苦労した点や、

拡げるきっかけになった「文章の力」についてもお話ししつつ、

私の活動の中心でもある、子どもの運動環境の今,そして運動指導者がどう貢献できるかをお話しします。」

 

「Fanc関西 『フィットネスロード13』」イベントページはこちら!

 

⇒ https://www.facebook.com/events/1126074384198956/

 

《今日は、こちらで、この方と♪》葉坂 太軌さん!

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《今日は、こちらで、この方と♪》

 

今日は昼からの2本のレッスン後、この方のスタジオに行って来ました♪

葉坂 太軌さん!

東梅田駅から徒歩5分と言う凄く良い立地にスタジオを構え、

関西2店舗、関東1店舗の計3店舗のスタジオ経営者でもある方なんです!

 

数日前に突然メッセージを頂きました!

 

「肥塚さん、何か私にお手伝い出来る事はないですか?」

 

実は以前一度お会いした事はあったのですが、

それっきりお会いする事がなかったんです。

でも、facebookを見てくれていたんですね!

 

そこで、一度スタジオも見たかったので、

「一度寄らせて下さい!」

と言う事で今日に至った訳です♪

 

でもね。。。

実は私、ドキドキだったんです…

以前会った時は、正直『圧』が凄くて、

凄く尖っていたイメージがあったんですね。

で、あれから数年、凄く成功されて更にパワーアップされてるんじゃないか?

て。。。

 

で、お会いしてビックリ!

凄く腰の低い、物腰の柔らかい雰囲気に!

でも、その中に貫録と言うか、余裕と言うか、

そこには依然と違った経営者の葉坂さんがおられました。

 

葉坂さんにも、その事をお伝えすると、

「あの当時はイケイケでしたからね。

あれから苦労もしましたし♪」

と笑ってお話し頂きました。

やはり人って、様々な経験が人となりを作って行くのでしょうね!

 

見せて頂いたスタジオはとても洗練された素敵な空間!

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3階と7階にスタジオがあり、3階はマットを敷いて10人以上レッスンが出来る程のスペースで、私のFスタジオより若干広め!

何より駅から5分って魅力ですよね!

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そこを確か2000円(税別)/1時間で貸してくれるとか!!

今後、私も借りる事あるかもね!

 

詳しくはこちらをご覧ください!

「ヨガ&ピラティススタジオ ダゴバボディワークス」

 

http://dagobahbodyworks.com/specialpromotion/

 

葉坂さん、今日はありがとうございました♪

2018-04-19 | Posted in 日常の風景No Comments »