2020-02-06

《『身体が硬い人の為YOGA』無料体験会開催のご案内》

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先日開催されたフィットネスロードに来て下さった方にはお知らせしましたが、この度、FANCと穐里さんのLUCEとの共同で開発で、
『身体が硬い人の為YOGA』
と言う新エクササイズをスタートさせる事になりました!
ヨガは今でも人気のあるエクササイズです。
呼吸法であり、ストレッチ効果もあり、精神的にも良い効果を得られると言われています。

ただ同時に「興味はあるけど入るのに勇気がいる」 と言う方もおられ、その方々に勇気がいる理由を聞いたところ、
「身体が硬いから格好が悪い」と言う方が多いのです。
で、インストラクターに伝えても
「大丈夫、出来る所だけやれば良いですから」
の回答が返って来る事が多いと聞きました。
身体が硬い人の代表として言わせて頂くと…

違うんですよね。
みんなが出来てる事が出来ないのが恥ずかしく、
ぺちゃ、とみんなしてるのが、自分だけ山になってるのが恥ずかしいんです(^_^;)

でも「大丈夫」と仰るヨガのインストラクターの気持ちも分からなくはないんです。。。

そもそもヨガのインストラクターは身体が柔らかい人が多いと思うんです。
だから、
硬い人がどの姿勢がきついのか?
どう言うアプローチが必要なのか?
を理解してない方が多いように思うし、そもそも体が柔らかい人に硬い人の気持ちは理解出来ません。
なので、身体が硬い人に確認し、更には理学療法士の先生に助言を頂き、

「身体が硬い人にこそ入って頂きたいヨガ」

と言うのを私と穐里さんとで作ったのです。
ヨガの需要はまだまだあると思うのですが、
「大丈夫」
と言う一言で終わらせるのではなく、
「入ってはみたいけど。。。」
と言う方の立場に立った物を提供したいと考えました。
まずは無料体験会を開催し、このヨガの良さを体感して頂きたい。
逆に「こうした方が・・・」と言うのがあれば改善もして行きたいとは思いますが、その後、日程を決めて、この新エクササイズ

『身体が硬い人の為のyoga』

インストラクター養成講座を開催したいと考えています。

でも、まずはこのエクササイズを受けに来て下さい!
私達が時間をかけて作ったこのエクササイズを体感して下さい♪

この体験会に参加希望の方は下記のコメント欄にあるリンクからお申し込み下さい。

以上宜しくお願い致します♪