日常の風景

《こんな物、頂きました♪》

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《こんな物、頂きました♪》

先日の大阪で開催された「フィットネスロード」のプレゼンターとして

『音楽とフィットネスの融合』と言うテーマで発表頂いた 山渡さんから、こんな素敵な物を頂きました♪

美味しかった!甘かった!

でも、それ以上に嬉しかったのは、同封されていたお手紙♪
私からお願いしたのに、

「たくさんの学びを得ることができました。」

と添えて下さって♪

音楽とフィットネスの融合の活動!

今後も頑張って欲しい!

音楽とフィットネスを繋げたいと考えてる方ほかに居ませんか?

山渡さんと一緒に話してみませんか?
近藤 知名美さん興味ないかな?(^O^)

2018-12-13 | Posted in 日常の風景No Comments » 

 

《今日は、こちらでこの方々と♪》

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《今日は、こちらで、この方々と♪》

今日はこの方々とミーティング♪

今日は、先日亀崎さんのレッスンを受けさせて頂いた下名迫さんと私、

そして、亀崎さんのレッスンをそのまま継承し、

既に病院外で指導されている方も参加頂き、

今後の方向性について話をさせて頂きました。

私にとって一番の不安材料だった事も、

今日、色々とお話を聞かせて頂く事で払拭出来ました。

あとは、行動あるのみ!

チームを

亀崎一郎さんを中心に、

今日お休みだった竹上智哉さん、

サバイバーリカバリーフィットネス協会(SRFA)代表の下名迫磨澄さん、

私の4人で進めて行く事になりました♪

取り合えず今日は方向性だけを決め、年内にもう一度だけミーティングをし、

来年以降本格的に指導して行く予定!

フィットネスと医療の融合♪

本格的に稼働しそうです!

2018-12-11 | Posted in 日常の風景No Comments » 

 

《昨日は、こちらに来ておりました♪》「FANCNESS協会」のミーティング

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《昨日は、こちらに来ておりました♪》

写真を撮り忘れたので「FANCNESSタオル」の写真を(^_^;)
昨日は「FANCNESS協会」のミーティングを実施♪

12月に開催された「FANCNESSタオル指導育成研修」の反省と改良点。
2月に大阪・名古屋・東京で開催される「FANCNESSタオル指導育成研修」について。

更には、指導を行うにあたり、
万が一の事故が起こっても安心出来る「保険制度」の導入に当たっても「FANCプロジェクト」と連携しながら進めて行く方向で話し合われたり。。。

とにかく連日のミーティングですが、
どれも将来に向けて期待が膨らむ話ばかり♪

とにかく駆け抜けて来た2018年ももうすぐ終わりますが、
2019年は更に忙しくなりそうだ!!

 

2018-12-09 | Posted in 日常の風景No Comments » 

 

《今日は、こちらで、この方々と♪》FANCプロジェクトチームミーティング

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《今日は、こちらで、この方々と♪》
 
今日は谷町四丁目の事務所にてFANCプロジェクトチームのミーティングでした♪
 
今年はFANCは色々な事業に関わって来ました。
そのほぼ全てにこの仲間達が関わってくれて、
おかげで全てが順調に進んでいます。
 
私は正直、特別な能力やカリスマ性がある訳でもない。
そんな私を支えてくれたのは、このみんなです。
みんなの力無しに全ての事業が進める事は出来なかったでしょう!
本当に感謝しかない。。。
 
でも、どの事業も結果を出した訳ではなく、
スタートを切れたばかり・・・
いや、スタート位置に立てたのかな?
 
どれも来年が「勝負の年」なのかも知れません。
 
また、みなさんのお力をお貸し下さいね!
 
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また、私のビジネスパートナーで、
一般社団法人FANCの共同代表の 南 延夫さんは、
来年市議会議員の選挙に出る事になり、
しばらく多忙で私達と関われる時間が限られる。
 
大変な時期だけど。。。
今は私達だけで乗り切らないといけない!
 
「クラブの外へ!」 = 「依存を断ち切る!」
 
と言い続けたのは私です。
南さんに依存していたのでは話になりませんからね♪
2018-12-08 | Posted in 日常の風景No Comments » 

 

《こんな物、発見♪》 LEGO通り

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《こんな物、発見♪》

大阪梅田の阪急三番街の1階♪

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昔は小さな水族館で、色々な魚が泳いでいたが、
今は「LEGO」通りと言う事になってる♪

関西の観光地などをLEGOで制作し、展示されてるのだが、
細かいところまで良く表現されてるんですよね~♪

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私にはこんな仕事は出来ないな(^_^;)

2018-12-07 | Posted in こんな店、発見♪No Comments » 

 

《今日は、こちらで、この方と♪》杉浦 加奈インストラクター!

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《今日は、こちらで、この方と♪》

今日は、久しぶりにお会いするこの方とお話しさせて頂きました♪

杉浦 加奈インストラクター!

以前、某クラブでレッスン前後でよくお話しさせて頂いていた方なんです。

Facebookで繋がってるので、
私の方からコメントを入れたら、トントン拍子にお会いする事に!

今の現状なども話したり、
フィットネスクラブの情報交換したり。

1時間半話し込んでしまったのですが、
あっと言う間でした♪

今後、色々とお願いするかも?^_^

ほぼほぼ私が喋ってましたが、
楽しい時間でした♪

杉浦さん、またお会いしましょうね♪(^。^)

2018-12-05 | Posted in 日常の風景No Comments » 

 

《今日は、こちらに来ておりました♪》

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《今日は、こちらに来ておりました♪》

 
おはようございます♪
 
運動指導者の活躍の場を提案する。
FANC代表の肥塚です♪
 
 
今朝は朝7時に家を出ました!
 ?
 
「普通やん。」
 
と言う返事が返って来るのかな?(^_^;)
 
私は、基本朝は苦手。
 
私が一番早く家を出るのって、土曜日の8:00が一番早く、
その次に日曜日の8:20。
 
それ以外はほぼ10時以降に家を出る事が多い。
だから、7時に家を出るのって、私からしたら無茶苦茶早起きした気分!
 
電車もガラガラ・・・な訳なく、既に通勤ラッシュ!
 
この時間帯って、普通に通勤の時間帯なんですね。。。
 
「皆さん、ご苦労様。。。」
 
こんなすし詰めの電車に乗って皆さん通勤されてるんですね。。。
 
私もサラリーマン時代は乗ってたのですが、今はもう無理かも(^_^;)
 
 
さて、そんな早起きまでして行きたかったのは、
最近良くお会いさせて頂いてる亀崎一郎さんのレッスンを見学に。
(本当は受ける気でいたのですが、それはダメだったようです(^_^;))
 
受ける場所は、なんと「国立循環器病研究センター」
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そう、受講されてる方は皆さん心臓に疾患を持たれてる方なのです。
 
 
時々、
 
「医療の方と繋がって、新たなビジネスチャンスを掴みたい!」
 
と仰る方がいますが、亀崎さんは既に10年以上前から病院のドクターと提携し、
心臓疾患者向けにグループ指導をされているのです。
 
 
「疾患のある人に対して、どんな指導をされてるのか?」
 
 
亀崎さんは仰います。
 
「普通に、昔からあるエアロビクスと筋コンディショニングとストレッチですよ。」
 
サラッと仰います。
 
そして、
 
 
「意外かも知れませんが、医療の現場に関わって来て、
 
一番求められてるのは「有酸素運動」「筋コン」「ストレッチ」であり、
 
カルボーネン法で求められた目標心拍数にベルカーブになるように心拍数をコントロールさせること。
 
つまり、昔ながらのエアロビクスなんですよ♪」
 
 
『昔ながらのエアロビクスが病院で指導されている。』
 
 
そう聞かされたら「眠い!」なんて言ってられません!
 
私と乳がん罹患者の為に立ち上げた『SRFa(サバイバーリカバリーフィットネス)協会』代表の下名迫磨澄さん。
 
そして、竹上鍼灸院の院長 竹上智哉さんの3人で見学に行って来ました。
 
 
驚いたのは運動時間。
 
「有酸素運動」「筋コン」「ストレッチ」の3つのパートで90分間です!
 
エアロビクスで考えたら90分は上級クラスの時間です。
 
その長時間の運動を心臓疾患を持つまではほぼほぼ運動された事がない人が淡々とこなして行く。
 
 
次に驚いたのは、レッスン指導中、亀崎さんは参加者に向けてほぼほぼ話しかけてる。
 
最近のフィットネスクラブでの指導の流れは「話さずにボディキューで動かす」のが多い中、
 
亀崎さんはキューイングは当然のこと。
 
使ってる筋肉の部位、どう動かせば効果的か?
 
動かす事で身体にどんなメリットがあるか?
 
など、そして、言葉の間に、
 
 
「話してる事もしっかり覚えて下さい。
 
覚えて家でもやって下さいね!」
 
 
と言う家での指導への促しも忘れない。
 
 
他にも最近クラブでは見かけない、レッスン前に自分自身で心拍数を測る。
 
そして、運動が終わってからも測り、全てのデータを近くの看護師に報告に行くと言うシステムだ。
 
 
動きはシンプルそのもの。
 
エアロビクスのインストラクターなら誰でも教えられると思う。
 
ステップタッチ・レッグカール・Vステップ・マンボなど。
 
このステップを使い、シンプルなコリオを完成させる。
 
しかし驚くのは、このコリオを何年も変えた事がないと言う。
 
それだけではない!
 
話す内容もほぼほぼ一緒。
 
どう言う動きをして、どんな事を話すかを全てパターン化していて、いつ行っても同じ話と動きの繰り返し。
 
でも、参加者は100%の確率で継続してると言う。
 
 
亀崎さんの言葉は凄かった!
 
 
「そりゃ、皆さん休まず来ますよ。
 
皆さん楽しむ為に来てる訳ではない。
 
生きる為に来てるんですから。」
 
 
『生きる為のエアロ』
 
 
だからこそ、シンプルでなくてはいけない。
 
でも出来る出来ないなんて関係ない。
 
「少しでも健康でいたい。」
 
その願いの為に来てるのだから。
 
 
運動指導が終わり、4人でお茶をしながら1時間以上話し込んだ。
 
亀崎さんは仰います。
 
 
「歩行が困難になった人の為の座ったままでも出来る運動教室はいくらでもある。
 
でも、今日来られていた人達には物足りないのです。
 
だからと言ってフィットネスクラブとなると、今度は激し過ぎてついて行けない。
 
今日、私がやったような強度の運動指導を何処もやってないんです。
 
昔ながらのエアロビクス。
 
当たり前のエアロビクス。
 
でも、生きる為のエアロビクス。
 
をより多くの人に提供したい!」
 
 
亀崎さんの熱い言葉に心を動かされた。。。
 
 
「私達に何か出来るのではないか?
 
いや、何かするべきだ!」
 
 
この4人の心は固まった!
 
あとは行動あるのみ!
2018-12-04 | Posted in 日常の風景No Comments » 

 

日曜日は、こちらに来ておりました!

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《日曜日は、こちらに来ておりました♪》

おはようございます♪

運動指導者の活躍の場を提案する。

FANC代表の肥塚です♪

もう、皆さんが投稿されてるのでご存知の方は多いかと思いますが♪

日曜日に金沢に行って来ました♪

目的は「GOTCHA! WELLNESS」ツアーに合流する為です。

私は朝の仕事が休めず、仕事終わりに金沢に向かいました。

金沢駅に着いたのは16:30、そこからタクシーで飛ばしても、ほぼ解散の時間・・・

「今から来ても、ちょっとしか合流出来ませんよ。

懇親会からの参加で良いのでは?」

と返事が返って来たのですが、

何よりツアー中の皆さんの感動されておられるであろう表情を見たい一心でタクシーを飛ばしました。

何とか間に合い、約20分程度は皆さんと一緒に回る事が出来ました♪

予想通り皆さんの何とも言えない表情♪

分かるんです!

実際見た人にしか分からないと思う。

「凄過ぎてどう表現したら良いのか分からない。」

私が最初に訪れた時におそらく同じ表情をしていたでしょう♪

 

何処のフィットネスクラブでも掲げる「地域密着」

でも年齢制限や障害者にたいしてまで開かれてるクラブは少ない。。。いや無いに等しい。

それは仕方ないとも思います。

既存のお客様からのクレームもあるでしょうし、現在のスタッフはそこまで対応出来る筈がない。

そこまでスタッフの教育をするとなると、予算も足りないでしょう。

「GOTCHA! WELLNESS」

は、そこを視点を変えて全てクリアしてるのです!

既存のお客様のクレームが来る前にオープン当初から、

「そう言うお客様も入会」される事を伝えておく。

その分、

「皆さんで見守ってあげて下さい。」

と地域の人の協力を仰ぐ。

また地域の皆さんには温泉を自由に入りに来て頂く。

その温泉を地域の方は無料にする事で、地域の方のメリットが出て来る。

また地域の方の「札」があり、高齢の方もその温泉に入りに来る。

それが「孤独死」を防ぐ効果にも繋がる。

障害者の人にも自由に使って頂き、時に働く場所も提供する。

「就労支援」

スタッフが障害者。

「障害を持ってる方を隠すから偏見がおき、またどう接すれば良いか分からなくなる。」

と言うのがゴッチャの考え。

だから、スタッフとしてみんなが接する、そして、みんなで応援する仕組みが出来上がる。

何処の施設も見放した障害のある方が、ここではイキイキと働いておられるのです。

他にも数え切れないぐらいの仕組み作りがなされておられる。

では「予算は?」

もちろん参加費も貰っているが、多くはなく、この仕組み作りこそが価値となり、行政を動かし、行政から補助金として支援頂く事で運営が成り立って行く。

本当の意味での地域密着がここでは現実となっている。

・言葉がない。

・どう表現したら良いのか分からない。

・どんな表情で見て居たら良いのか分からない。

当然の事だと思う。

あり得ない事がここでは現実なのだから♪

あと数ヶ月で冬に入る。

金沢は雪国に変わる。

しばらくFANCのツアーは難しいと思う。

でも、見て欲しい、見に来て欲しい。

だからまた開催します。

その時は皆さんもご一緒に♪

懇親会では日をまたいで語り明かした!

「これからの未来を私達で作ろう!」

と♪

おはようございます♪

運動指導者の活躍の場を提案する。

FANC代表の肥塚です♪

もう、皆さんが投稿されてるのでご存知の方は多いかと思いますが♪

日曜日に金沢に行って来ました♪

目的は「GOTCHA! WELLNESS」ツアーに合流する為です。

私は朝の仕事が休めず、仕事終わりに金沢に向かいました。

金沢駅に着いたのは16:30、そこからタクシーで飛ばしても、ほぼ解散の時間・・・

「今から来ても、ちょっとしか合流出来ませんよ。

懇親会からの参加で良いのでは?」

と返事が返って来たのですが、

何よりツアー中の皆さんの感動されておられるであろう表情を見たい一心でタクシーを飛ばしました。

何とか間に合い、約20分程度は皆さんと一緒に回る事が出来ました♪

予想通り皆さんの何とも言えない表情♪

分かるんです!

実際見た人にしか分からないと思う。

「凄過ぎてどう表現したら良いのか分からない。」

私が最初に訪れた時におそらく同じ表情をしていたでしょう♪

 

何処のフィットネスクラブでも掲げる「地域密着」

でも年齢制限や障害者にたいしてまで開かれてるクラブは少ない。。。いや無いに等しい。

それは仕方ないとも思います。

既存のお客様からのクレームもあるでしょうし、現在のスタッフはそこまで対応出来る筈がない。

そこまでスタッフの教育をするとなると、予算も足りないでしょう。

「GOTCHA! WELLNESS」

は、そこを視点を変えて全てクリアしてるのです!

既存のお客様のクレームが来る前にオープン当初から、

「そう言うお客様も入会」される事を伝えておく。

その分、

「皆さんで見守ってあげて下さい。」

と地域の人の協力を仰ぐ。

また地域の皆さんには温泉を自由に入りに来て頂く。

その温泉を地域の方は無料にする事で、地域の方のメリットが出て来る。

また地域の方の「札」があり、高齢の方もその温泉に入りに来る。

それが「孤独死」を防ぐ効果にも繋がる。

障害者の人にも自由に使って頂き、時に働く場所も提供する。

「就労支援」

スタッフが障害者。

「障害を持ってる方を隠すから偏見がおき、またどう接すれば良いか分からなくなる。」

と言うのがゴッチャの考え。

だから、スタッフとしてみんなが接する、そして、みんなで応援する仕組みが出来上がる。

何処の施設も見放した障害のある方が、ここではイキイキと働いておられるのです。

他にも数え切れないぐらいの仕組み作りがなされておられる。

では「予算は?」

もちろん参加費も貰っているが、多くはなく、この仕組み作りこそが価値となり、行政を動かし、行政から補助金として支援頂く事で運営が成り立って行く。

本当の意味での地域密着がここでは現実となっている。

・言葉がない。

・どう表現したら良いのか分からない。

・どんな表情で見て居たら良いのか分からない。

当然の事だと思う。

あり得ない事がここでは現実なのだから♪

あと数ヶ月で冬に入る。

金沢は雪国に変わる。

しばらくFANCのツアーは難しいと思う。

でも、見て欲しい、見に来て欲しい。

だからまた開催します。

その時は皆さんもご一緒に♪

懇親会では日をまたいで語り明かした!

「これからの未来を私達で作ろう!」

と♪

2018-10-09 | Posted in 日常の風景No Comments » 

 

最近の私の行動♪

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運動指導者の活躍の場を提案する。
FANC代表の肥塚です♪
 
最近の私の行動。。。
 
「会いたい!」
 
と思ったら会いに行く。
 
「行ってみたい!」
 
と思ったら行ってみる。
 
「見てみたい!」
 
と思ったら見に行く。
 
そこに、
 
お金がどうとか、
時間がどうとか、
 
は、あまり関係がなく、
 
行きたいなら行ってみる。
 
そこに出会いがあり、
そこに学びがあり、
新たな価値感が生まれ、
新たなチャンスがやって来る!
 
今、私は金沢に向かってる♪
 
私と同じように、
 
「知りたい!」
 
「見てみたい!」
 
と言う興味が、身体を突き動かし、
行動に結び付けた8名の方が今金沢におられ、その方達に会う為だけに!
 
私が最初に目にし、感動し、
 
「多くの人に知って欲しい」
 
と感じた「GOTCHA! WELLNESS」
 
おそらく同じ想いを抱いたに違いない♪
 
大事な事は、
自分の想いに素直でいられるかどうか?
 
行けない?
行かない、理由は「言い訳」でしかないのではないか?
 
本当に心から好きな事、行きたい場所には、なんとしてでも行く筈だから♪
2018-10-08 | Posted in 日常の風景No Comments » 

 

《写真を見て一言♪》「中に、入りたいな~(^_^;)」

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写真を見て一言♪

「中に、入りたいな~(^_^;)」

 

先日、東急スポーツオアシスの狭山店に行く道すがら、

扉の前で「じっ~」と中を凝視する猫の姿を発見♪

 

思わずスマホで写真を撮ろうとするものの、

猫も私の気配に感づいたのか?

私の方を見て様子をうかがって来た。

 

写真を撮りたかった私は、

その場でスマホをいじる姿を見せ猫を安心させるように。。。

 

で、再度中を見た猫をパチリ♪

 

ほんの数分の出来事でしたが、

なかなか良い感じでしょ?(^_^;)

2018-10-06 | Posted in 日常の風景No Comments »