更年期対策「イソラコン（Isolacom）ニチモウ」専門ページ 今話題の大豆イソフラボンをカプセルに包んだサプリメント登場！ アグリコン型イソフラボン「イソラコン（ISOLACOM）」
大なり小なり閉経後の女性を苦しめる更年期障害ですが、今までと違うからだの不調に戸惑いを感じ何とか治したいと思うのはごく当然の事。 また閉経後のエストロゲンの減少に伴いいろいろな症状がでてきます。 40代、50代ほとんどの方が若いときと比べて10ｋｇぐらいの体重増加があるのではないでしょうか。 また閉経後は、コレステロール値は10-20ほど約1割ほど高値を示します。 これは悩む程のことではなく自然で普通の現象です。 無理なダイエットをする必要はないと思います。 中高年になると基礎代謝も減少していき、どうしても運動不足などが加わり太るという傾向が強くなります。 では、どのような対策があるのでしょうか？ そこで、解消方法としましては下に、3つの対策を書いて見ました。
以上のことを心がけ体調を整えれば特にダイエットする必要もなくなります。 更年期障害がなかったという方のお話を聞きますと、趣味や社会奉仕活動に夢中だったケースがあります。 暇がないと体の不調にもきずかないのでしょうね。
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